האם יש בך צד שאף אחד לא רואה? אישה מלאת תשוקה וצבע שרוצה לרקוד? האם את מוכנה להעניק לה שעה בשבוע? הנשים שרוקדות איתי מתהלכות בעולם בידיעה שיש להן נשק סודי... הן רקדניות חושניות, צבעוניות וחזקות!

ריקודי בטן מתאימים לכל אישה, בכל גיל ועם כל רמת ניסיון. אני יעל בקר, מורה לריקודי בטן כבר 20 שנה (התחלתי מוקדם!), ואני מזמינה אותך להתנסות בשיעור כיפי מהצעד הראשון. התקשרי או השאירי את הפרטים ואצור איתך קשר בהקדם.

​

​

שיעור ריקודי הבטן מתקיים בגבעתיים

ב״חביבתי״ - ריקודי בטן עם יעל בקר

מרכז שדה בוקר

רח׳ שדה בוקר 10

גבעתיים

מתי?

​

ימי א׳

18:30-19:30

ימי ב׳

19:30-20:30

​

מחיר חודשי 250 ש״ח לחודש​

בהרשמה למנוי שנתי

​

מחיר שיעור ניסיון 50 ש״ח

התקשרי לתיאום הגעה 052-4538835

​

מה קורה במהלך השיעור? נתחיל בנשימה עמוקה ונשאיר את העולם מחוץ לכתלי השיעור! נעשה חימום בו נעניק תשומת לב לכל מפרק, נמתח, נשחרר ונחזק מוקדים שונים עם תשומת לב יתרה לטורסו: האגן, הבטן ואיזור החזה, לצד עבודת רגליים וזרועות. לאט נעלה דופק ונלמד תנועות מפתח במחול המזרחי. בכל שיעור נתמקד בתרגול והעמקה ב3-4 אלמנטים, נתרגל מעברים בינהם, שילוב שלהם בקצב ומקצבים שונים. כך גם עם צעדים במרחב. נלמד איך לסגנן את התנועות ולהביע את עצמנו דרכן, עם הרבה כיף, אהבה, שמחה מתפרצת, אנרגיות ועוד הפתעות!

​